Individuele therapie

Iedereen heeft het wel eens moeilijk of wordt geconfronteerd met veranderingen, ingrijpende gebeurtenissen of moeilijkheden op persoonlijk, relationeel of professioneel vlak. Vaak los je deze problemen zelf op en vind je de nodige steun bij je familie en vrienden. Soms geraken de moeilijkheden echter niet opgelost en oefenen ze na verloop van tijd een invloed uit op je welbevinden, je gemoed, je relaties , je werk en je zelfbeeld.

Op dergelijke momenten kan therapie de nodige ondersteuning en hulp bieden. Je kan bij mij individueel of als koppel terecht met vragen rond:

  • Partnerkeuze
  • Moeilijkheden bij het vinden van een partner
  • Je relaties die steeds opnieuw fout lopen
  • Scheiden of blijven
  • Het leven na een scheiding
  • Moeilijkheden in je relatie met je partner
  • Moeilijkheden in je relaties met anderen
  • Moeilijkheden in je relaties met je gezin van herkomst of je schoonfamilie
  • Samenleven in een nieuw samengestelde gezinnen
  • Fertiliteitsproblemen – moeilijkheden bij het krijgen van kinderen
  • Moeilijkheden bij belangrijke nieuwe levens- en gezinsfases (gaan samenwonen, trouwen, vader/moeder worden, zorg voor je ouders, ..)
  • Depressieve gevoelens
  • Het omgaan met stress
  • Burn-out
  • Moeilijke relaties op de werkvloer
  • Werkgerelateerde problemen
  • Loopbaanvragen
  • Levensvragen
  • Identiteitsvragen of moeijkheden omtrent je zelfbeeld
  • Het vinden van de juiste balans in je leven
  • Levenskwaliteit

Individuele therapie in Gent en Merelbeke

Wat is individuele therapie?

In eerste instantie bied ik je een luisterend oor en de nodige ondersteuning. Therapie is echter meer dan luisteren alleen. Samen bekijken we de mogelijke oorzaken en gaan we op zoek naar nieuwe invalshoeken en haalbare oplossingen. We onderzoeken hoe je naar jezelf en de situatie kijkt en gaan na hoe je op een andere manier kan leren kijken naar het probleem, jezelf en je omgeving. Eventueel terugkerende patronen en reacties worden doorgrond en waar mogelijk doorbroken. Op die manier werken we samen aan je veerkracht en aan wat echt belangrijk voor je is. Zo kan je je jezelf verder ontplooien tot de persoon die je graag wil zijn.

Hoe lang duurt individuele therapie?`

In principe wordt uitgegaan van kortdurende hulpverlening. Hoeveel sessies uiteindelijk nodig zijn, hangt af van je vraag en de complexiteit van het probleem. De frequentie van de gesprekken bepalen we samen. Vaak volstaat het om driewekelijks op gesprek te komen.

Contacteer mij voor meer informatie of om een afspraak te maken.

Gesprekken gaan door in de praktijk in  Merelbeke. De praktijk is ook zeer vlot bereikbaar vanuit Gent en Gentbrugge via de Gaversesteenweg.